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해
해맞이·Bench Press·11mo ago

하체운동인가 싶을정도로 하체 90도로 바는 눈 바로 위 벤치뽑고 명치쪽으로 내렸다가 허벅지랑 발바닥으로 지면 미는 힘으로 들기

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