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J
Jay1994
·
Barbell Squat
·
1y ago
궁금한게 한쪽 원판 뺄때 바벨 넘어갈까봐 무서워요 몇키로까지는 한쪽 버티나요…?
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2개의 댓글
패
패션의완성은근육
1y ago
바벨 자체를 먼저 빼려는 쪽으로 바짝 당겨놓고 빼면 30kg까지도 버텨요
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시
시크포텐
1y ago
20kg씩 빼면 됩니다
1