웜업 숫자가 높은것으로 보아 어세스트 무게가 맞는것 같습니다

저는 (몸무게 - 어시스트 무게) 로 계산해요! 이렇게 계산해야 중량 무게가 나오니까요!

원래 뭔진 모르겠지만 등어깨 운동 3종류 하고 나서는 후자가 맞는듯