아레
내려올때 팔이 다 안돌아가는데 이거 맞나요?
첫날 10키로가 맞나...🥵
제네거 싸움 잘 하냐
3세트 까지만 할게
헬린인데 이거 하다가 15개 못채우겠어서 10개하고 5초쉬고 5개해도돼요..?
평범한 조 출판사라고 불리지 않는 이유가 분명히 있다 🥵
머리 위로 어깨를 들어 올리는 것은 제 왼쪽 어깨에 무리가 가요. 너무 많이 탈구됐거든요, 하하.
왼쪽 측면어깨만 타들어갈듯이 아픈데 정상인가요?
이게 맞나..
어깨 탈골 프레스💪🥵
💣
이거 할때 목(?)이 쪼이는 느낌나요
숄더 프레스 다음에 이거 맞냐?
할 때 마다 뼈에서 타다닥 타다닥 소리 들리다가 어깨가 아파졌는데 이거 정상인가요
마지막 운동으로 하면 팔 없어진 느낌남🥵
내가 16을 못드는데 무슨근거로 16을 시키니 AI야...
살려주세요
균형잡는 팁좀...
마! 안올드! 아! 싸딕 형!